Squat ít nhất 1 lần/tuần sẽ giúp bạn đá bóng tốt hơn
2020-4-20 · Squat ít nhất 1 lần/tuần sẽ giúp bạn đá bóng tốt hơn. 20/04/2020 10:07 (GMT+7) A A + A ++. Tập squat sẽ giúp bạn nâng cao sức mạnh, tốc độ chạy và khả năng vận động của đôi chân từ đó chơi bóng tốt hơn đặc biệt là trên sân cỏ mini.